小Payton 小腿肌撕裂傷,多久能重返賽程呢?

小Payton 小腿肌撕裂傷,多久能重返賽程呢?

前幾天NBA的勇士隊防守大將 Gary Payton II 在與國王對陣時,於追防時變向準備攔阻防守者,意外導致右小腿肌撕裂傷,讓人捏把冷汗。

那小腿肌撕裂傷有多嚴重呢, 讓我們一起來看看!

小腿肌撕裂傷如何發生?

小腿肌撕裂傷是相當常見的運動員傷害,常見於未熱身完全的運動員於變向或衝刺時發生,於網球選手發生時也被稱作網球腿。

小腿肌主要有哪些?

小腿肌群主要由腓腸肌和比目魚肌組成,腓腸肌主要負責跑步時的推進和發力,比目魚肌則主要為維持蹠屈穩定發力,而腓腸肌撕裂傷較比目魚肌撕裂傷發生率更高。

多久會好? 該如何治療?

大多數腓腸肌撕裂傷癒合後不會出現併發症,平均癒合時間為數週至3至4個月,完全破裂或大血腫則需要更長的時間才能恢復。 透過增生治療,包括PRP及高濃度葡萄糖注射,結合適當的物理治療及肌群訓練,大多數球員能完全恢復,並返回賽場!

醫師怎麼說?

程皓醫師表示:小腿肌撕裂傷,透過適當訓練及增生治療有機會在三個月內,甚至更短時間就能回場,且後續大多能順利重返比賽賽場。因此對於勇士隊及Payton而言,小腿肌撕裂傷,算是不幸中的大幸,讓我們一起祈禱小Payton在本賽季中能順利回歸!

參考資料:Coffey R, Khan YS. Gastrocnemius Rupture. 2023

資料來源:運動醫學科/運動醫學家醫科 程皓醫師

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