運動傷害對學生運動員來說是個大挑戰，但透過正確的治療方法，可以有效加速康復。今天我們分享一位學生跆拳道選手至偉的成功傷後回場故事。

有效治療加速回場

至偉從國小三年級開始練習跆拳道。今年因長期疲勞累積，時不時會有不適感出現，進而就醫，於年初診斷發現左股內側肌撕裂。而五月時，又因膝蓋不適再次就醫，診斷出右髕韌帶撕裂和左膝髕腱炎。

這兩次的運動傷害，大多出自於積累性的損傷，在聯新國際醫院運動醫學科王凱平醫生的建議下，接受了Sportvis注射治療。雖然注射治療會有疼痛感，但在家人和教練的鼓勵下，以及為了讓自己六月能夠參加一場重要的比賽，而完成所有療程。治療後，他的疼痛都有顯著減輕，恢復良好。

雖然雙腳膝蓋的傷，讓至偉暫停了一段時間的跆拳道訓練。但學校的運動防護師安排進行一些輕量訓練讓至偉保持體能，結束後都會檢查他的狀況，確保他在安全的情況下恢復訓練。

現在恢復得不錯，教練和運動防護師都在積極地幫助他調整訓練計劃，以適應他的傷後恢復進度，最後在六月很順利的可以參加那場重要的比賽。

這次的治療，不僅有效緩解了疼痛，還加速傷害恢復過程，再加上校方的協助，讓至偉能比預期中更快地重返訓練場，甚至進行比賽。

學校運動防護師的協助

今年，大園國中新加入了一位運動防護師，對學生運動員的健康和表現產生了積極影響。讓學生在訓練後能夠及時得到專業的防護指導和建議。

在處理學生的傷病過程中，提供了專業意見並即時判斷情況異常，即時建議學生到醫院接受診斷與治療，幫助他們及早發現傷害及早治療，讓學生能夠讓傷害完全恢復，再配合後續訓練的調整與衛教，減少傷害復發的機率。

學校的變化

隨著學校對學生健康和運動表現的重視度顯著提升，運動防護師可以幫助學生及時發現傷害並處理運動傷害，在受傷後能及時得到照顧和回場建議，健康的身體是增加運動表現的基礎，故對運動團隊的整體表現也會有所提升。在防護員的指導下，學生不僅能加速傷害恢復，更能學會如何在訓練中更好地保護自己，減少未來受傷的風險。

結語

及時就醫、用對的治療方法，加上運動防護師的專業指導下，學生不僅能避免更嚴重的傷害，也能學會如何在訓練中保護自己，減少未來受傷的風險。 希望本文可以幫助更多有類似情況的學生運動員，也希望有更多學校能夠認識到運動防護師的重要性，為學生運動員提供更全面的健康保障，讓他們在運動的道路上走得更遠、更好。