上下樓梯開始感到吃力，覺得從椅子起身、背包包、轉開瓶蓋之類的事也開始耗費大量力氣？也許是肌肉流失造成的「肌少症

肌少症主要是隨著年齡增長，出現的骨骼肌肌肉質量和身體機能（肌肉力量或身體表現）損失，導致老年人身體失能、生活質