腳底痛、肩膀痛是許多中年婦女的夢魘，覺得怎麼好像年紀到了某個階段就身體到處痛，尤其是肩膀和腳底，張阿姨也是如此，長期的腳底痛、肩膀痛，嚴重影響工作及日常生活，到處就診也都沒有改善，令他很困擾。在一次因緣際會下，決定來到聯新國際醫院運動醫學科尋求程皓醫師的協助。

經程皓醫師細心評估後，診斷張阿姨肩膀痛是來源於肩胛下滑囊炎併旋轉肌撕裂傷，腳底痛則是疑似莫頓神經瘤引起，因此分別進行了增生療法注射治療、局部神經解套注射。治療後，緩解了張阿姨長期的疼痛，大幅改善生活品質，恢復正常的日常生活。

什麼是肩胛下滑囊炎併旋轉肌撕裂傷？

指肩部的滑囊（一種減少肌腱摩擦的小囊袋）發炎，同時伴隨著旋轉肌（肩部主要的肌肉群，負責肩關節的旋轉和穩定）的部分或完全撕裂。這種情況通常由於過度使用、老化或外傷導致。

主要症狀：肩部疼痛(尤其是夜間加劇)、肩部活動範圍受限、肩部在活動時會發出“咔嚓”或磨擦聲

常見治療方式：物理治療、藥物治療、增生療法注射治療、運動訓練，若是嚴重撕裂，有時可能需要手術修復。

什麼是莫頓神經瘤？

是一種足底的神經瘤，通常發生在腳趾之間的神經組織中，尤其是第三和第四足趾之間。這種狀況通常是由於足部過度壓力或擠壓所致，導致神經組織受損。

主要症狀：足底疼痛、麻木感、足底感覺異常。

常見治療方式：重點在減緩足底壓力。如穿著舒適的鞋子、使用支撐物以減輕壓力、物理治療、局部的神經解套注射。

疼痛不應成為生活的常態！

長期疼痛對身心靈造成不良的影響。即使是長期的疼痛，也有解決之道，無論您的痛苦有多長時間，總有希望重返一個充滿活力且無痛的生活。

張阿姨非常感謝程皓醫師解決困擾多年的疼痛問題，讓他的生活可以恢復原本的狀態，希望有類似困擾的人也都可以找到疼痛的原因，找到治癒的方法，重拾無痛生活。

醫療資訊提供：聯新國際醫院運動醫學科 程皓醫師

文/編輯：詹雅雲